3/4 はじめてのお灸 春Ver〜毎日忙しい女性に、お灸で自分メンテナンス〜

販売価格 4,100円(税抜)

SOLD OUT
受講生の皆様には、2月28日に受講のご案内メールをお送りしております。万が一届いていらっしゃらない方は、下記の「当日の概要」をご確認頂きますようお願いいたします。



◆当日の概要

【日時】
2017年3月4日(土) 18:00〜19:00
※受付は講座開始時間の10分前からとなります

【場所】
古民家スタジオイシワタリ
(江ノ電「由比ガ浜駅」より徒歩約5分)


※下記リンクより、由比ヶ浜駅からのアクセスを写真付きでご覧いただけます。もしよろしければ併せてご活用くださいませ。
 http://kamakuranogakkou.net/accesstoishiwatari

【持ち物】
肘下、ひざ下の出しやすいラフな服装でいらして下さい。
 
【当日のご連絡先】
0467-84-9838(かまくらの学校 職員室)

【その他】
*会場につきましたら、入り口でお名前と講座名をお伺いします。教室をご案内いたします。
*会場の入口に、靴袋をご用意しております。靴は靴袋に入れてお持ちになってください。



◆こんな方に

・花粉症など、春先に体調を崩しやすく身体を整えたい方
・溜まった疲れやちょっとした不調をついそのままにしてしまっている方
・仕事に、遊びに、家事に、毎日忙しい女性
・自分にあった「ツボ」を理解してお灸をやってみたい方
・本や雑誌を見て試したことはあってもやり方がいまいちわからない方
・お灸=難しそうというイメージをお持ちの方



◆講座のポイント

・花粉症など、春先の体調を整えるツボを知ることができる
・「安全・簡単・気持ちいい」お灸を学ぶことができる
・すぐに使えるツボを知ることができる
・自分の体と向き合うきっかけに



◆講座内容

花粉症だったり、なんだかぼーっとしたりetc 何かと体調を崩しやすい春。
健康に見えても「ちょっとした不調」や「ほんの少しの不安」は誰にでもあります。

病院に行くまでではない、そんな日々のちょっとした不調を自分でメンテナンスできたら良いですよね。
自分の身体のを知ると、今どんな状態で、どんなケアをしてあげれば良いのかが少しずつ分かるように。
それが分かると、慢性的に感じていた身体の不調が軽減されたり、なんだか身体が軽くなったり。

暮らしの中から生まれた東洋医学「ツボ」や「お灸」には、それらを改善するヒントが沢山!
寝る前のリラックスタイムに、音楽を聴きながら、マニュキアを乾かしている間etc 手軽に始められるのがお灸の魅力。
一見、難しそうに見えても「コツ」を掴めば、専門的な知識や熟練した技術がなくても簡単に利用することができますよ。

春、新生活。自分の身体は自分で整える、お灸ライフを始めてみませんか?






最近は、カラフルな色合いや良い香りがするものなど、女子心をくすぐる可愛らしいアイテムも増えています。
お気に入りの箱やかごにお灸セットを入れておけば、インテリアの一部にも♪



◆春の不調ミニ講座

春は、冬の寒さに耐えるために蓄えていた皮下脂肪が薄くなりはじめる時期。
皮下を流れる血管が圧迫されなくなるため、血流が増え、体温が放出されやすくなります。
このため、脳の血流が減少傾向となり眠気が強くなるんだそう!
また、ホルモンの代謝にも影響を与えるため、自律神経が乱れやすくなり、春になると体調不良を訴える人が多くなるんです。
今回の講座では、この自律神経の乱れや花粉症に効果のあるツボやお灸の据え方を学びますよ。



◆過去に受講した方のお声

・分かりやすく、とても勉強になりました。
・日常生活に活かせる内容で、とても充実した時間を過ごせました。
・知りたかった肩こりや目の疲れのツボも知ることができて良かったです。
・夜の古民家の雰囲気も、ゆったりと静かでとても心地よい時間でした。





◆スケジュール

3月4日(土)18:00〜19:00

- 学ぶ編 20分 -
1)自己紹介(講師・受講生)

2)東洋医学の「春」の考え方
・東洋医学での春の考え方・過ごし方
・特に摂りたい食材
・春に出やすい症状に効くツボの話

3)お灸の紹介
・お灸の歴史
・世界で広まるお灸

4)ツボの紹介
・自律神経に効くツボ
・花粉症に効くツボ

- 実践編 40分 -
5)実際にお灸を据えてみる
・自分の身体のツボを探す



◆講師プロフィール



鍼灸マッサージ師・にじいろ鍼灸院院長 
大石 知絵子(おおいし ちえこ)

神奈川県出身。
あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師、螢札優侫,砲討灸講師の認定を取得。
大船にてにじいろ鍼灸院を開院中。

にじいろ鍼灸院HP http://nijiiroacu.com/

※CREA 2014.9号/湘南スタイル 2015.5号/ミスターパートナー 2015.7号にも掲載!





◆先生から一言!

やってみたいけど難しそう…を解決します。ワイワイ楽しく学びましょう。



◆概要

日時 : 2017年3月4日(土) 18:00〜19:00
場所 : 古民家スタジオイシワタリ
    (江ノ電「由比ガ浜駅」より徒歩約5分)
受講料 : 4,100円(税抜)
 ※カラフルで可愛いお灸セット付き!
定員 : 10名
持ち物 : 肘下、ひざ下の出しやすいラフな服装でいらして下さい。

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